Сильными болями в шее и плечах, возникающие от долгого сидения в неудобной позе за рулем автомобиля или компьютером страдает каждый третий современный человек. Самым эффективным средством борьбы с ними признан массаж, а самым популярным его видом - шиацу. Несмотря на то, что электронные шиатцу массажеры лишь имитируют движения рук настоящего массажиста, они довольно популярны. Но как разобраться в их огромном ассортименте? Мы сравнили 6 лучших массажеров для шеи и плеч, которые достойны внимания.
Для начала важно определить самую проблемную зону вашего тела. Если это плечи, поясница, спина, ноги или живот, выбирайте массажер для плеч - длинный массажер с лямками (“пояс”), потягивая за которые, вы достигнете нужного угла массажа. Если вас беспокоят небольшие участки: шея, колени, локти, поясничный отдел, то достаточно компактной более дешевой “подушки”. Она пристегивается к автокреслу, креслу в офисе и даже обычной подушке. Вы работаете или смотрите телевизор, а в это время жесткие “пальчики” безжалостно расправляются с болью.
Массажер Xiaomi YUNMAI Gun Pro | Лучший массажер для спины
Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic относится к перкуссионному или ударному типу массажных пистолетов. Если сравнивать с другими массажерами, перкуссионные массажные пистолеты оснащены мощными моторами, которые обеспечивают сотни и даже тысячи ударов в минуту специальным шариком.
Эти устройства используются как для восстановления после тренировок, так и уменьшения боли в мышцах и расслабления мышечных тканей. Постукивания перкуссионного массажера разгоняют молочную кислоту, которая накапливается в мышцах после интенсивных тренировок или других физических нагрузок.
Перкуссионный массажный пистолет
Перкуссионными массажными пистолетами пользуются и профессиональные массажисты. Например, известный американский физиотерапевт Келли Старретт, который применяет эти устройства в своей работе, дал несколько советов по повышению эффективности терапии. Рекомендуется использовать массажер на низких скоростях и водить им круговыми движениями, а не просто статично держать над пораженным участком тела.
Хороший перкуссионный массажер предпочтителен традиционному ручному массажу.
Почему?
- Во-первых, ни один даже самый опытный массажист не способен работать со скоростью тысяча ударов в минуту.
- Во-вторых, большинство людей ограничены во времени и не могут позволить себе пойти в массажный салон при первом чувстве дискомфорта в мышцах. А перкуссионный массажер — это компактное и мобильное устройство, которое можно брать с собой на работу или в поездку.
Например, Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic весит всего 1 кг, а длина его составляет 24 см. Кроме того, товар идет в комплекте с кейсом для хранения, где для каждой насадки есть свое углубление.
Xiaomi YUNMAI Gun Pro Basic — самая мощная модель из тех, что представлены на российском рынке. Мотор этого устройства способен обеспечить до 3200 ударов в минуту, при этом вы можете выбирать между тремя режимами скорости.
Xiaomi YUNMAI работает от аккумулятора и поставляется с зарядным устройством, продолжительность одного сеанса составляет 10 минут.
В комплект входит четыре массажных начадки:
-
Плоская насадка для расслабляющего массажа
-
Точечная U-образная насадка предназначена для глубокой проработки мышц вдоль позвоночника, шейного отдела и глубоких мышц ягодиц и бёдер
-
Сферическая насадка – универсальная, её использут для проработки всех мышц и уменьшения болевого эффекта. Именно эту нассадку всегда использует мой массажит, чтобы подготовить мышцы к более глубокому массажу. Для людей чувствительных к боли это идеальный вариант, тк перкуссия распределяет урарные волны по большей площади, тем самым уменьшает боль.
-
Цилиндрическая насадка, глубокий точечный массаж.
Выбрав соответствующую насадку, вы можете массировать спину, плечи, бедра, грудную клетку, руки, голени или ягодицы.
Содержание:
- Что лучше: массажная подушка для шеи или массажер для шеи и плеч?
- Массажеры для плеч
- 4 лучших массажера-подушки для шеи
- Сравнительна таблица массажеров для спины и шеи
Что лучше: массажная подушка для шеи или массажер для шеи и плеч?
Итак, четыре, а то и восемь шиацу-шариков располагаются в тканевом корпусе и двигаются по особой траектории: иногда просто по кругу, а в дорогих моделях - по весьма замысловатой кривой. Чем сложнее путь шарика, тем эффективней массаж. Шиатцу массажеры делятся на два сегмента: это компактные “подушки”, которые можно взять в руку и приложить к больному месту; и большие плечевые/поясничные массажеры, где к массажному узлу пришиты длинные ручки-петли. Первые предназначены для массажа узких зон, вроде шеи и коленей. Вторые нужны для работы с большими поверхностями: спиной, плечами, ягодицами, бедрами.
Между собой мы сравнивать их не можем, поэтому обзор разделен на две части: о компактных подушках и, отдельно, о поясах-массажерах. Маленькие подушки используются для снятия болей в перерывах между делом, в случаях острой усталости или болей. Длинные массажеры с лямками это уже мини массажные салоны на дому. Их используют для массажа спины, при целлюлите и в комплексных программах по избавлению от лишнего веса, для снятия отеков, при вегето-сосудистой дистонии и для массажа поясницы.
Движения лямками вверх-вниз, вправо-влево и по диагонали позволяют практически полностью заменить настоящего, живого массажиста. В этом и состоит кардинальное различие: что вы хотите получить - полноценный курс массажа всего тела? Тогда вам нужен длинный лямочный массажер. Хотите просто расслабить мышцы шеи во время рабочего дня или поддержать поясницу в автомобиле по дороге домой? Тогда вполне достаточно будет маленькой, ультратонкой подушки.
Производители знают, как привлечь покупателя: дешевизной. Но хороший массажер не может стоить дешево. Устройство массажеров примерно одинаково: это несколько подвижных теплых шариков, которые массируют ваши мышцы в определенном скоростном режиме. Главное, знать, что конструктивных отличий в массажерах не так много. Тогда как же выбрать лучший? Есть пять позиций, на которые нужно смотреть при покупке:
- Первую мы уже обсудили: это цена.
- Второе: экологичный корпус из экокожи, медицинской ткани или натуральной кожи. Никакой хрупкой пластмассы!
- Возможность массировать не одну только часть тела, например, шею, а несколько: запястья, лодыжки, поясницу, колени, локти.
- Широта охвата массажа - здесь абсолютное преимущество восьмишариковых массажеров перед их четырехшариковыми собратьями никем даже не оспаривается.
- И, наконец, гарантийные обязательства продавца: возможность возврата и гарантийный талон на случай поломки.
Если все эти условия соблюдены, можно начинать выбор массажера. Но вот незадача: наши эксперты, исследуя рынок, обнаружили, что на нем есть несколько десятков оригинальных моделей, примерно одинаковых параметров, и еще около сотни подделок, не соответствующих никаким стандартам. Поэтому мы добавили еще один пункт:
- Покупайте только у проверенного продавца, с возможностью отслеживания транзакций и гарантий возврата.
Но даже в этом случае все равно трудно сделать выбор. Поэтому мы сделали обзор топовых позиций в сегментах компактных и плечевых массажеров: эти модели, вы можете быть уверены, принесут вам только здоровье и ощущение комфорта.
Массажеры для плеч
“Пояса” подойдут тем, кому по ряду причин трудно доставать до спины или коленей. Больше всего это должно понравиться людям с лишним весом, проблемами с позвоночником и суставами. Этот массажер теплыми дружескими руками обнимет вас и исцелит. Особенно рекомендуются такие массажеры для женщин, страдающих от целлюлита и отеков. Охват зон массажа здесь тоже расширяется: к плечам, шее, коленям и локтям добавляется спина, бедра, ягодицы и живот. Цена у этих массажеров в 2-3 раза выше, чем у классических “подушек”, но они стоят каждого потраченного на них цента. Здесь мы выбрали две кардинально разные модели: один типичный и более дорогой с 3 скоростями вращения и 8 шариками.
Массажер Medisana NM 860 88942
Систематические боли в шеи, остеохондроз, ревматизм и радикулит — довольно распространенные проблемы ни только пожилых персон, но а также людей среднего возраста. Своевременная профилактика и массаж помогает снять как симптомы данных расстройств функционирования опорно-двигательного аппарата, так и побороть их причины. Массажный воротник Medisana NM 860 представляет собой универсальный массажер подходящий в основном для шеи и плеч, а также для икр, бедер и поясницы. На массажной зоне устройства находятся четыре специальных массажных головки обеспечивающие комплексное и оптимальное прорабатывание суставов и мышц. Массажер работает благодаря батарейкам, также есть возможность питания напрямую через сеть с помощью адаптера.
Супер цена: ₽ 5 190
BRADEX KZ 0308
Вот типичный массажер. Он выполнен из плотной экокожи, у него элегантный дизайн. Лямки крепкие, с прострочкой, типичные 4 шарика. Черный, эстетичный, прочный и удобный, он создан для тех, кто настроился на длительный курс массажа. Купив его, считайте, что записались к массажисту высокого класса. Уход - самый простой: вовремя протирать специальными салфетками и осматривать проводку. В этом ценовом диапазоне все модели отличаются максимум материалом (искусственная кожа или синтетика) и дизайном. Поэтому выбирайте тот, который вам приглянется больше.
Цена: ₽ 4000
4 лучших массажера-подушки для шеи
Casada массажная подушка Twist 33x23x15 см
Массажная подушка для спины и шеи, оснащённая вращающимися роликами и функцией подогрева. Работает в одном режиме, но его вполне достаточно для большинства задач.
Классический дизайн слегка напоминает косметичку или диванную подушку без жесткого каркаса. Купить его можно, если вы испытываете ностальгию к вещам из 90-х или, и это уже серьезно, предпочитаете мягкий корпус из-за высокой чувствительности позвоночника.
Если вам нравится контролировать всё самому, то это точно ваш вариант. За аппарат придётся отдать без малого 9000 рублей, но избавление от хронических болей в шее того однозначно стоит.
Цена: ₽ 9 900
Самый дешевый массажер - Airclif
Классические 4 массажных узла, отделка, подключение к сети и автомобилю, компактность и надежность в три года гарантии. В отличие от большинства мягких и полумягких подушек, довольно жесток, что искупается дизайном. Встроен минутный таймер, который автоматически меняет направление массажа. Если вы ещё не уверены, что вам нужен шиатцу массажер, для начала купите этот, самый бюджетный. Для водителей он просто незаменим: боли в пояснице покинут вас как страшный сон.
Цена: ₽ 1 190
Здесь мы выбрали четыре подушки: бестселлер, самый дешевый, с возможностью ручного управления и дорогой с 8 массажными шариками.
Массажная подушка для дома и авто Planta MP-008G
Лидер продаж превосходит конкурентов сразу по трем параметрам: это ультратонкий гаджет, обладает стильным дизайном, который не напоминает ни о медицине, ни о спорте. Может 20 минут работать без зарядки, оборудован устройством защиты от перегрева. Штучка стильно-сексуальная, с оттенком восточной изысканности и японского шарма, вполне может претендовать на подарок любимому человеку. Таких даже лучше брать сразу две, одну - для себя. Категорически рекомендуется всем, кто хочет сбросить с себя тягучую усталость будней.
Лучшая цена: ₽ 3 990
Сравнительная таблица массажеров для спины и шеи
| Название | Основные характеристики | Цена |
| Массажная подушка для дома и авто Planta | Ультратонкий, работает до 20 минут без перезарядки, защита от перегрева. |
|
| Массажная подушка Airclif
| 4 массажных узла, подключение к сети и автомобилю, жесткая, таймер. |
|
| Casada массажная подушка Twist 33x23x15 см | Мягкий корпус, вращение роликов по часовой или против. |
|
| Массажер для плеч BRADEX KZ 0308
| Выполнен из экокожи, удобная форма, 4 ролиа для массажа. |
|
| Массажер для плеч Medisana | 4 массажных головки, работа от батареек и сети. |
|
Читайте так же: ТОП-12 лучших массажеров для ног и стоп
Комментарии
Моя оценка 3+
Какой массажер лучше купить Nekteck Shiatsu Deep Kneading Massage Pillow with Heat, Car/Office Chair Massage или Casada Neck Massager 2?